Självmedkänsla – öppen föreläsning

Behöver du också bli vänligare mot dig själv? Eller i alla fall få litet inblickar i nya begreppet självmedkänsla? Och om forskningen? Varje termin samarbetar jag med Center for Mindfulness Sweden och ger en lite annorlunda öppen föreläsning tillsammans med pianisten Peder Hofmann.

Lotta Olsson om 70 skäl till självmedkänsla
Lotta Olsson i DN:s boklördag 21 januari.

I höstas kom många böcker på teman som självmedkänsla, att vara vänlig mot sig själv, att man inte behöver vara perfekt, att hitta inre trygghet. I januari skrev Lotta Olsson i DN så här om min 70 skäl till självmedkänsla: ”I vår tid av omättliga krav på individen är det här en befriande bok som inte uppmanar till stora förändringar. Var litet snällare mot dig själv som du är. Vad går förlorat om vi alltid måste bli bättre och aldrig lyckas vara nöjda?”

Jag tror Lotta Olsson förklarar precis varför alla de här böckerna kommer just nu:  Det finns många signaler i vår tid som får oss att tro att vi måste kunna allt själva, klara allt på egen hand, vara perfekta från början och inte tänka i termer av att vi behöver hjälpa varandra.

Kanske är det därför det verkar finnas ett så stort behov av att inta en mer stöttande hållning till sig själv?

Eller vad tror du?

Kom på föreläsningen, vetja!

Datum: Måndagen den 27 mars
Plats: Center for Mindfulness Sweden, Norra Bantorget, Stockholm
Tid: kl 18 med insläpp från 17.30och håller på till 20.30.
Entré: 200 kr.
Anmälan här.

Välkomna!agneta-lagercrantz

PS. Jag har fått börja göra en podd! Existenspodden har blivit en succé från början med flera tusen nedladdningar per avsnitt. Här samtalar vi om height_90_width_90_existenspodden_1400x1400existentiella frågor: Hur man hittar kraften efter livshotande brandskador (Lasse Brandmannen Gustavsson om en andlig upplevelse medan han låg i koma). Hur satsningar på hopp, mening och helhet kan öka vårt psykiska och fysiska välmående (religionspsykologen Cecilia Melder om sin forskning om existentiell folkhälsa). Hur vi kan hitta ett lidandespråk (psykiatern Ullakarin Nyberg, toppar just nu antalet nedladdningar). Hur vi kan komma åt våra inre rum och ett språk för mening, livskraft, upptäckarlust och längtan (prästen Ted Harris, också expert på filosofen Søren Kierkegaard). Dessa fyra första avsnitt kan du lyssna på här. Senaste ligger överst i listan!
Existenspodden produceras av Stockholms Domkyrkoförsamling och Emelie Simmons. Nytt avsnitt varannan vecka.

2 reaktion på “Självmedkänsla – öppen föreläsning”

  1. Å nej. Kan inte just måndagar. Kommer det fler öppna föreläsningar? Hur får man info om dessa?
    Mvh
    Hannah

    1. Hej Hannah, jag ska prata också söndag 26 mars i Storkyrkosalen, Trädgårdsgatan 9 i Gamla stan. Då blir det litet annat upplägg, dock – både prästen Ted Harris om ”inre hållbarhet” och jag om självmedkänsla.

      Så här presenterar vi föreläsningen på Stockholms domkyrkoförsamlings hemsida:
      ”Hur kan vi skapa en inre hållbarhet? Sjukskrivningen på grund av psykisk ohälsa ökar och många känner sig otillräckliga. Känslan av meningslöshet kan också bidra till självförakt, främlingsfientlighet och miljöförstöring. Hur kan vi bygga upp oss själva inifrån och ”skapa kulturer präglade av självmedkänsla, medkänsla och vördnad för livet”? Är självmedkänsla detsamma som att älska sig själv som sin nästa? Kan psykologisk resiliens liknas vid en djup, kristen hållning?
      Ted Harris, präst och teol dr, om sin bok Mänsklig blomstring
      Agneta Lagercrantz, författare och journalist, om sina två böcker om självmedkänsla

      Datum: Söndag 26 mars
      Tid: 13.00, kaffe och smörgås från 12.30
      Plats: Storkyrkosalen, ingång från Trädgårdsgatan 9, Gamla stan”

      För övrigt brukar jag lägga upp mina föredrag på hemsidan, så kolla där!

      Vänliga hälsningar

      Agneta Lagercrantz

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *