Psykisk återhämtning, del 2. Debriefing alltför snart efter en svår händelse kan störa läkningsprocessen, enligt ny forskning som studerat vad som gör att människor kommer igen efter trauma. Sara Johansson (tv), psykolog med erfarenhet från krisarbete i fält, och Sara Hedrenius (th), psykolog med erfarenhet från att själv ha överlevt en katastrof – Estonias förlisning – har tillsammans skrivit en bok om den moderna synen på krisstöd.
Boken Krisstöd handlar om hur man kan stärka människors inneboende motståndskraft i det akuta skedet av en svår händelse.
Viktigast den första tiden är att se till att man får vara nära sina anhöriga och känna samhörighet med andra människor. ”Alla studier om vad som har hjälpt människor att komma igen lyfter det sociala stödet” berättar Sara och Sara. Här kan du läsa min intervju med dem för Idagsidan, Svenska Dagbladet.
Första delen i artikelserien handlade om Yasmines väg tillbaka ur trauma på grund av övergrepp. Alla tre avsnitten finns samlade på Idagsidan.
Yasmine var utnyttjad av sin pappa i Thailand, såld på gatan i hembyn och som 15-åring bortgift med en 33 år äldre svensk man. Jag har intervjuat henne för Idagsidan, Svenska Dagbladet, om hur hon långt senare hittade en väg ur sina trauman och kunde sluta med åtta olika mediciner.
Artikelserien i tre avsnitt heter Psykisk återhämtning och börjar i dag.
Yasmines berättelse kan du läsa här.
1987, på besök i sin thailändska hemby, var Yasmine 17 år och gift. Men hennes då 50-årige svenske man hade köpt id-papper som gjorde henne fyra år äldre.
De som inte har velat prata med sina närmaste om vad de var med om i Utøya lider i högre grad än de andra av ångest och depressioner, visar en studie som publicerades i Norge i april. Oftast är det av hänsyn till sina anhöriga eller för att ”ingen kommer att kunna förstå mig i alla fall” som de sluter sig, har de berättat för forskarna.
