I dag blev det knäpp tyst i konferenssalen fyra trappor ned under Wisconsin Avenue i Washington DC. Så tyst att jag kom på mig med att försöka låta bli att snörvla, fast jag visste att alla andra också satt och höll igen med sitt. Framme på den enorma filmduken växlade svartvita bilder över människor på ett hospice. Vad fick oss att känna värme, vad fick oss att rygga tillbaka?
Etikettarkiv: medkänsla
Kissnödig och empatisk, det hör ihop
Du vet när du behöver gå på toa. Till och med mitt i natten. Tänk nu en stund – fast inte för mycket – på hur det känns … och på hur det är att vara hungrig och törstig. Den här känslan för de inre organen finns med då vi har empati, visar ny forskning. Som om inlevelseförmågan, att vara empatisk och känna in andra, inte kan skiljas från att känna in i våra egna kroppar.
Alltså är det inte så bra om vi är på ett sätt som Joan Halifax har märkt i sitt jobb:
”Bland sjukvårdspersonal finns det många som är dis-bodied.”
Med känsla för compassion
Jag skrev ett tiotal artiklar om forskningen på compassion – medkänsla – i SvD under 2013. De flesta byggde på en reportageresa i Kalifornien där jag besökte Center for Compassion and Altruism Research and Education på Stanford University samt Greater Good: The Science of a Meaningful Life på Berkeley.
Artiklarna handlar om hur förmågan till medkänsla är medfödd. Hur den inte kan samsas med ilska. Hur ”compassion” får oss att må bra och exempel på olika forskningsprojekt som får oss att förstå varför medkänsla behövs och vad den gör med oss – som att hela unga amerikaner med svår posttraumatisk stress från militäruppdrag i Irak.
Nedan finns varje artikel med länk till Idagsidan, SvD.
Medkänsla viktigt för vår överlevnad
Vi blir friskare om vi bryr oss om varandra