Länkar till lärare och center inom självmedkänsla och Mindful Self-compassion, forskningscenter inom medkänsla och hemsidor om närliggande ämnen (fylls på efter hand):
Self-compassion
Psykologiprofessorn och pionjären Kristin Neffs hemsida har en flik med mängder med publicerade forskningsartiklar, fri tillgång till skattningsskalan för graden av självmedkänsla som forskare använder och övningar i självmedkänsla.
Författare till boken Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself.
Mindful Self-compassion
Hemsida för Christopher Germer, klinisk psykolog, mindfulnessinstruktör och terapeut. Grundade 2010 kursen Mindful Self-compassion tillsammans med Kristin Neff.
Har skrivit boken The Mindful Path to Self-Compassion.
Center for Mindful Self-compassion
Organiserar MSC-kurser i hela världen. Presentation av lärarna inom MSC, kalendarium om datum för workshops, intensivkurser och lärarutbildningar.
Center for Mindfulness Sweden
PhD Camilla Sköld organiserar de svenska kurserna i Mindful Self-compassion. En av Sveriges tre första MSC-lärare och utbildad mindfulnessinstruktör hos Jon Kabat-Zinn. Biträdande kursledare i de svenska intensiv Steg 1-programmen med internationella lärare. Samarbetar med Rebecka Bobst, se nedan.
Mindgarden
Terapeuten Rebecka Bobst, också en av de tre första svenska MSC-lärarna, samarbetar med Camilla Sköld, se ovan. Biträdande kursledare på Steg 1 intensiv vid MSC-kurser i Sverige med internationella lärare.
The Compassionate Mind Foundation
Den brittiske professorn Paul Gilbert, grundare av Compassion Focused Therapy, skapade 2006 en plattform för att kunna ”stödja välmående genom den vetenskapliga förståelsen och tillämpningen av medkänsla”. Inom hans teori är vårt självmedkännande jag en grundsten.
Compassionfokuserad terapi
KBT-psykolog Sofia Viotti är vidareutbildad hos Paul Gilbert och använder de inslag av compassionfokuserad terapi som har vetenskapligt stöd. En sida med information om Paul Gilberts metod CFT och många länkar.
Compassionate Mind Training, CMT, och CFT
Jeanett Karensen och Linda Wiik är baserade i Malmö och har också utbildats hos Paul Gilbert i Storbritannien. Ger kurser i compassionate mind training, CMT, och professionsutbildning i CFT.
Tara Brach
PhD-psykolog, terapeut och meditationslärare som blivit populär över hela världen. Tara Brach talar om self-acceptance och radical acceptance. Hennes hemsida har fria guidade meditationer som laddas ned av 40 000 personer varje vecka.
Populära böcker: True Refuge och Radical Acceptance.
The Self-Acceptance Project
En gratisserie som innehåller 23 timslånga videor (eller bara ljudfiler) med forskare och meditationslärare som ger sina olika infallsvinklar på hur vi kan bli vänligare och mer medkännande med oss själva. Producerad av Tammi Simon, grundare av Sounds True – ett amerikanskt förlag som intervjuar andliga ledare ur alla traditioner och ger ut deras böcker.
I serien The Compassionate Brain samtalar neuropsykologen Rick Hanson med sju olika företrädare för hur medkänslan uppstår.
Selbstmitgefühl
Psykologen och kursledaren i Mindful Self-Compassion Christine Brählers hemsida på tyska. Hon utbildar också lärare inom MSC.
Mind & Life Institute
Neurovetare, psykologer, sociologer och meditationslärare som sedan 1987 samarbetar med Dalai lama. Forskningen om meditationens påverkan på hjärnan började här. Ordnar varje sommar en forskningskonferens, 2016 är temat Putting Contemplative Studies into Context.
CCARE
Center for Compassion and Altruism Research and Education, Stanford, Kalifornien. Ger utbildningen Compassion Cultivation Training. För SvD har jag intervjuat grundaren, James Doty, som skapade centret med en donation från Dalai lama.
CSS, Center for Social Sustainability
En svensk motsvarighet till CCARE, verksamt inom Karolinska Institutet sedan 2013. Forskar och fördelar forskningspengar inom empati, tillit och medkänsla. SvD-intervju med föreståndaren, hjärtläkaren och psykiatern Walter Osika, och ordföranden Stefan Einhorn här. Jag har också träffat psykologen och doktoranden Christina Andersson, drivande motor i centrets tillblivelse, för SvD.
Greater Good Science Center
Ett forskningscenter vid UC Berkeley i Kalifornien, inriktat på medkänsla, empati, mindfulness, lycka, altruism, tacksamhet och förlåtelse – tillstånd som anses leda till ett meningsfullt liv. Näst område kommer att bli förundran. Jag fick en intervju med forskningsledaren Emiliana Simon-Thomas (in English here).
Föreståndaren Dacher Keltner berättar i New York Times hur han var konsult när Disney/Pixarfilmen Insidan ut kom till.